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      1. ITP病家園_血小板減少性紫癜_針對血小板低出血預防護理

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        [病友治療交流] 生活方式調理血小板,測試一下效果如何吧

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        發表于 2021-6-21 16:18:39 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

        最近一直在跑步,每天跑三公里,雖然網上查了跑步并不降低血小板,但我相信一定會增強免疫力,而且預防三高吧。血小板增高應該屬于第四高,但是由于得病人數太少,不普遍,并沒有歸類到醫生經常提到的心血管病的危險三高里。三高就是高血壓,高血脂,高血糖,說真的,這些東東都是高血小板的同盟,都是血管的天敵,預防這些,至少會孤立血小板,不要讓它有幫兇助紂為虐。

        說真的,得了原發性血小板增多癥,我的幼小的心靈也是受了摧殘,平時的我除了頭疼,手指有的時候有針刺感,偶爾有點疲憊外,好像也和正常人一樣。

        自從跑步鍛煉以來,頭疼的頻率和力度明顯降低,以前是會疼一周,現在也就輕微一兩下,有時候不仔細感覺也覺察不到,這也許就是運動的好處吧。

        看了一個用生活方式調節血小板的視頻,叫做生活方式醫學療法,我覺得可以試一下?,F在的西藥治療說白了都是治標不治本,藥停血小板又上升,然后毒副左右日積月累。西藥在什么時候用呢?就是數值太高,又有很多癥狀,不得不用西藥先把數值降下來。但是用西藥絕不是長久之計。

        我看了一副圖畫,比較生動形象,就是水龍頭開著,一群人在不停的拖地。血小板增多的西醫治療就是這樣,試想,如果不關水龍頭,又怎么能治愈本病呢?

        人體是個精密儀器,很多細胞的使命和相互影響都是上帝安排的,目前的醫學,還有很多未知領域還未突破。

        我一直在反思自己,生病之前五年,經常郁郁寡歡,怨天尤人,沒有安全感。當時又沒有勇氣改變自己的生活狀態,產生一種深深的無力感。還總拿別人的錯誤懲罰自己,長期以往,也許毒素就在血液里沉積了吧?,F代人很多病都是與情緒壓力有關。

        其二我是一個有點懶的人。不喜歡運動,讓我跑步那就是太陽從西邊出來?,F在每天三公里,我都覺得自己脫胎換骨了,只有生病才會教育一個人反思自己。

        其三,我是一個很不愛喝水的人。不到口渴絕不喝水,現在每天按時喝水,至少1500CC,這個病就是血太稠了,喝水可以稀釋血液。

        以上三點,是我的壞習慣,現在我盡量不去想指標多少,沒有癥狀就是好的狀態,每天樂觀積極,生死由命,緊張焦慮不如拿出時間精力改變自己,盡人事,聽天命。身體也會感知到你的照顧和關心的,萬事都是通靈的。對付醫學沒有攻克的疑難雜癥,只能從本源上調理,才能慢慢關掉水龍頭,讓疾病控制和治愈。

        另外一方面,就是不要熬夜,規律作息,同時均衡飲食,人體自有大藥解決各種疑難雜癥。

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